クロネコです。
バドミントンの練習中、インナーマッスルの強化を目的としたトレーニングを行っていたんです。
ちょっと負荷を上げようかと思ってゴムチューブを使いながら。
インナーマッスルを鍛える為には負荷は上げ過ぎない方がいいんですよね。
負荷を上げ過ぎちゃうと、「アウターマッスル」が働いてしまって、インナーに効かないんです。
クロネコさんはゴムチューブ使っていつもトレーニングするんですね。
クロネコ
ちょっと負荷を上げたくて。〇〇さんは使ったりしないの？
私はいつもゴムを使わないんです。
この女性友人の発言に対して何やら敏感に反応してしまう私のアンテナはどうかと思う。
私ってイタいのだろうか・・・
_|￣|○
ギルティ？ or ノットギルティ？
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